Varun Mudra/ वरुण मुद्रा के विधि और लाभ !!


Varun Mudra वरुण मुद्रा के विधि और लाभ ! वरुण मुद्रा के विधि 1. पदमासन या सुखासन में बैठ जाएँ | रीढ़ की हड्डी सीधी रहे एवं दोनों हाथ घुटनों […]

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