Surya Mudra/सूर्य मुद्रा के विधि और लाभ !!


Surya Mudra सूर्य मुद्रा के विधि और लाभ ! सूर्य मुद्रा के विधि 1. सिद्धासन, पदमासन या सुखासन में बैठ जाएँ | 2. दोनों हाँथ घुटनों पर रख लें हथेलियाँ […]

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