Prithavi Mudra/पृथ्वी मुद्रा के विधि और लाभ !!


Prithavi Mudra   पृथ्वी मुद्रा के विधि और लाभ ! पृथ्वी मुद्रा के विधि  1. वज्रासन की स्थिति में दोनों पैरों के घुटनों को मोड़कर बैठ जाएं, रीढ़ की हड्डी सीधी रहे […]

Read Article →